Vous entrez maintenant dans le parc national du Mont-Orford, un espace nature calme et intime que vous allez parcourir pendant 12 km, sur la Montagnarde, un tronçon de la Route Verte. Il se pourrait que vous n’y croisiez personne…
Alors, arrêtez-vous quelques instants. Accordez-vous un moment pour vous recentrer, sentir votre corps, votre esprit. Prenez conscience de l’environnement qui vous entoure.
En entreprenant ce parcours à la recherche de nouveaux paysages extérieurs et intérieurs, vous avez choisi de mettre votre corps et votre tête à l’épreuve. Soyez humble face à vos limites physiques et aux écueils mentaux qui pourraient se manifester.
Vous savez aussi que ce mouvement répétitif de poser un pied devant l’autre peut être transformateur, qu’il peut engendrer des effets physiologiques et psychologiques bénéfiques et qu’il est également un prétexte à accueillir quelque chose de plus grand…
Prenez plaisir à ces sensations d’apaisement et d’équilibre et profitez bien de ces moments de solitude.
Bonne longue marche!